ミトコンドリアの味方　アルファリポ酸の効果

より健やかな日々を目指していろんなサプリを試しては無駄使いをしているが、今回のアルファリポ酸は記録に残す必要がありそうだ。なんだか疲れなくなった。え、大丈夫なのかというレベルでいままでの限界を超えていく。このサプリの特徴を読んだときにミトコンドリアの働きを助けるというくだりがあり強く興味を引かれた。たぶん高校の生物の時間にミトコンドリアが登場するが、大人になってから改めてその謎の存在に興味をもち何冊か本を読んでいる。なにしろミトコンドリアは我々人体の細胞すべてに宿っていてエネルギーを生産する主要な場所で、不可欠な存在。そしてミトコンドリアは独自のＤＮＡを持っている。つまり別の生命体じゃないかと言われている。心臓の細胞や肝細胞などエネルギーがたくさん必要なところでは数千から数万個、細胞体積の３０％を占めるそう。もはや主役級。ミトコンドリアが元気になれば体温も上がり免疫力アップ、風もひかずに、代謝が高まり痩せるのではないかなどと期待していた。そんな折にやっと出会えたのがアルファリポ酸のサプリメントでした。

アルファリポ酸を朝晩一錠飲んで1ヶ月が経ち異変に気がついた。疲れにくい。無理が効く感じ。服用前の血液検査では中性脂肪が高いとか血糖値に注意とかまるで私が食べ過ぎて怠惰なように言われており、弁明するも、数字に出てますと相手も強気だ。次回の血液検査が楽しみだ。

Amazonのレビューでは対戦前に飲むと3、4倍長持ちするという人もいて、なんの選手かは不明ですが効く人には効く。個々の細胞に宿るエネルギー生産工場を活性化するのですから頑張る人には強い味方である事は間違いないようです。

以下チャットＧＰＴの説明。アルファリポ酸は、抗酸化物質として知られています。その主な効能は次のとおりです。

1. 抗酸化作用: アルファリポ酸は、体内のフリーラジカル（細胞を傷つける不安定な化合物）を中和する強力な抗酸化物質です。この効果は、細胞の健康を保つのに役立ちます。
2. 血糖値の管理: アルファリポ酸は、糖尿病の人々にとって特に有用であると考えられています。いくつかの研究では、アルファリポ酸がインスリンの効率を改善し、血糖値を下げる可能性があることが示されています。
3. 神経機能の保護: アルファリポ酸は、特に糖尿病性神経痛（高血糖による神経損傷による痛み）に苦しむ人々に対して、神経保護作用を発揮する可能性があります。
4. エネルギー生産: アルファリポ酸は、細胞内でエネルギー生産に関与するビタミン類似物質であり、ミトコンドリア（細胞のエネルギー工場）の働きを助けます。

ただし、これらの効能については、まだ完全には確立されていません。研究は進行中であり、特に高用量のサプリメントについては医師の指導が必要です。使用する前には医療専門家と相談することを強く推奨します。