健康 冷水シャワーの効能
日中最高気温が35℃前後が毎日続き、夜でも最低気温が27℃前後という日々が長期間続くなか、8月も終りかけているのにお風呂の温度、シャワーの温度は真冬と同じ41℃にしていた。最近シャワーだけにしていたが、シャワー後に汗が止まらない。体が熱い。...
健康 
スモールビジネス Mac miniの勧め
自宅のパソコンとしてMacMiniが３台もある。７年間の間に４台買って１台は売ったので３台手元にある。2021年にM1MacMiniを買ってからその後は満足してしまった。Apple信者だからMacMiniなのではなくMacMiniがあるから...
電子機器 ピアノの魅力と電子ピアノ
ピアノは豊かな音色と表現力で、音楽の世界で最も魅力的な楽器の一つです。その魅力の一部は、音響現象「倍音」に起因しているそうです。倍音とは、基本音に加えて鳴らされる高い周波数の音で、これらは合わさることで一つの音色を生み出します。つまりキーを...
映画 映画 イエスタデイ
アマゾンビデオではもっぱら無料かレンタルで動画を見ているがまれに購入する場合があり、イエスダデイは購入した。これまで３回も見たのでこれは買ったほうがいいということになった。劇中でビートルズの曲が流れるたびに鳥肌が立つ。自分の曲への思い入れも...
映画 映画 ザリガニの鳴くところ
Ａｍａｚｏｎビデオで「ザリガニの鳴くところ」を見た。だいぶ前から閲覧可能だったが、このタイトルが観る気にさせなかった。レビューの星の多さで名作かもと思って観たら名作だった。エンドロールまで観てしまう映画はそうそうないがこれはエンドロールを観...
健康 マグネシウム
以前にアルファリポ酸とミトコンドリアについて書いたが、ミトコンドリアを元気にする要素としてマグネシウムが重要だとyoutubeで知りました。ミトコンドリアがいなかったら体内のエネルギーを生み出せないのだからただごとではない。ちゃんと食べてる...
健康 ストレッチ
Dr.ストレッチはガチアスリート勢もいるのだろうが、筋肉第一主義的なマニアックな場でもなく、人として正しい体に戻す場というか、とても安心できるコンセプトだった。
健康 災害時用備蓄
野菜はどうする。今日どうしても記録しておきたかったのがこれだ。カゴメのグリーンスムージー。とても美味しくてコンビニに行くとつい買ってしまう。野菜だからいいのだ。都合のいいことに賞味期限が6ヶ月と長くて助かる。
健康 ミトコンドリアの味方 アルファリポ酸の効果
Amazonのレビューでは対戦前に飲むと3、4倍長持ちするという人もいて、なんの選手かは不明ですが効く人には効く。個々の細胞に宿るエネルギー生産工場を活性化するのですから頑張る人には強い味方である事は間違いないようです。
映画 Amazon Original映画 「ザッハトルテ」
ネットフリックス、ディズニープラスなどサブスクしたが結局Amazonビデオに戻ってくる。だってアマゾンプライム会員だから・・・ 週末の休みには必ず動画配信で映画かドラマを見るようにしている。マーベル作品も大好きだが外国の都市での旅行気分が味...